Wygraj kartę podarunkową Super-Pharm – 50 szt. czeka!

Hej,

W tym wpisie chciałam zachęcić Was do wzięcia udziału w konkursie SuperPharm. Jest to konkurs fotograficzny „50 Sklepów Super-Pharm Polska”: Aby wziąć udział w konkursie i wygrać jedną z nagród należy wykonać zadanie konkursowe, które polega na dodaniu swojego radosnego zdjęcia.
W konkursie do wygrania:
- 50x karta podarunkowa Super-Pharm o wartości 50 zł

Chcesz wziąść udział – https://www.facebook.com/super.pharm/app_581886368561953

Ja już to zrobiłam i proszę o głos:

http://superpharm.faceaddicted.pl/50sklepow/pokaz/706
Pamiętajmy, aby zgodzić się na przetwarzanie danych inaczej głos nie będzie uwzględniony.
Z chęcia oddam głos również na Ciebie.

 

Relacja z zimowiska

Od stycznia szykowałam się na zimowisko do Zawoi (17.02 – 01.03), ponieważ moja przyjaciółka Martyna koniecznie chciała ze mną na nie pojechać. Zakupiłam kask, rękawice narciarskie, bieliznę termiczną, a także kurtkę i spodnie. Musiałam też zaopatrzyć moją kosmetyczkę w żel pod prysznic, balsam do ciała, szampon, odżywkę itp.

Dzień przed zaczęłam się pakować. Nabrałam tyle rzeczy, że na jednej walizce się nie skończyło. Jedna była na ciuchy, druga na buty.

Zbiórkę mieliśmy w Lubinie o godzinie 8:30. Ferie przygotowane były przez KGHM Lubin i biuro turystyczne Almarcamp. W autobusie częściowo poznawaliśmy się i decydowaliśmy o rozmieszczeniu w pokojach. Prawdziwe znajomości zaczęły się dopiero w Ośrodku.

Pogoda była wspaniała. Słońce.. Sztuczny śnieg na stokach i górach. Prawdziwy był tylko i wyłącznie na Babiej Górze.

Przez 9 dni jeździliśmy na nartach na górze Czatoża. Dopiero wtedy, po raz pierwszy założyłam na nogi, narty – byłam w grupie dla początkujących. Mogę powiedzieć, że sport ten przypadł mi do gustu. Początkowo, stojąc nie mogłam utrzymać się na nogach nie zjeżdżając w dół. Najpierw zjeżdżaliśmy na małej górce i jechaliśmy małym wyciągiem (spadłam tylko 2 razy). Z lekcji na lekcję szło mi coraz lepiej. Potem przyszedł czas na duży stok. Z wyciągu nie spadłam, ale za to na stoku nie raz zdarzyło mi się leżeć na śniegu. Było bardzo ciepło dlatego śnieg się roztapiał. Czasem był lód zamiast śniegu, same błoto lub okropne zaspy. Dzięki temu nauczyłam się jeździć na najgorszych warunkach :D.

Jeździliśmy również na basen. Jedno wejście do termalnych BUKOVINA  w Bukowinie Tatrzańskiej i trzy wejścia do basenu „Jan” w Suchej Beskidzkiej.

Mieliśmy także dwukrotny przejazd ciuchcią po Zawoi. Przy pierwszym, nagrywany był program „Ślizg” dla TVP Kraków. http://www.tvp.pl/krakow/slizg/wideo/w-zawoi/14183708
Potem udaliśmy się do Parku Czarnego Daniela.

Zwiedzaliśmy również Zakopane, właśnie tam zrobione zostało zdjęcie z Kurtoszkalaczem.

Mieliśmy też mnóstwo konkursów : „Mam talent” – śpiewałam piosenkę Amy Winehouse – You Know I`m No Good i zajęłam 1 miejsce (z głosów publiczności). Jedna z pań zrobiła mi makijaż niczym Amy, stylizacja też była w miarę jej stylu. Później był też konkurs „Miss i Misster” Byłam Miss publiczności.

Mam też dla Was kilka innych fotek :) :

 

 

” Mam Talent ” Piosenka Amy – You Know I`m No Good

 

 

 

 

 

Zimowisko Zawoja 2014

Heii,

Dawno mnie to nie było 2 tygodnie to kupa straconego czasu. (Stęskniłam się za Wami i moim kochanym blogiem). Spędziłam go na zimowisku w Zawoi razem z moją przyjaciółką Martynką :**. Poznałam wiele wspaniałych koleżanek i kolegów. (Kamilcia, Dominisia, Julcia) W tym wpisie chciałam pokazać kilka rzeczy zakupionych na zimowisku.

1.  Nowość na rynku od końca roku 2013. Pomadka Maybeline Baby Lips Cherry On. Zakupiłam ją w Super Pharm w Zakopanem, widząc ulotkę z nimi część była po 6,99, lecz ja wybrałam tą droższą za 9,99. 

2. Ziaja krem do rąk z proteinami kaszmiru i masłem shea. Kupiłam go z myślą o zimowisku i mogę powiedzieć o nim same miłe słowa : + nawilża, + łagodzi odczucie popękanej i suchej skóry, + przywraca dłoniom gładkość, + pielęgnuje i wzmacnia paznokcie, + pięknie pachnie (przetestowane przez większość dziewczyn na zimowisku, POLECAMY !)

3. Oscypek. Bardzo mi smakował razem z Kamilką, Dominiką i Martynką wcinałyśmy je na stoku. Mniaam :* Jadłyście ? Wolicie z żurawiną czy bez ? Ja uwielbiam z…

4. Kurtoszkalacz .

Z chęcią opisałabym Wam też moje zimowisko z dnia na dzień, ale nie wiem czy macie ochotę. Czekam na odpowiedzi w komentarzach. 

http://www.tvp.pl/krakow/slizg/wideo/w-zawoi/14183708

Mam też dla Was jeden program, który nagrywany był właśnie na zimowisku w Zawoi. Nagrywała go TVP Kraków program Ślizg. Zobaczycie w nim moje kochane zimowisko ! (zobaczycie nas w 4:14)

Walentynki i to samo pytanie : Co ubrać ?

Heei ,
Dzisiaj chciałam do Was powrócić z bardzo ciekawym tematem, otóż dotyczącym Walentynek, naszego ubioru i makijażu.

Walentynki kojarzą się nam z zakochanymi w sobie parami, miłością, walentynkami rozsyłanymi pocztą (u mnie rozsyłane są w szkole), a także z czerwonymi serduszkami.

Większość kobiet w ten dzień stawia w ubiorze zdecydowanie uwagę na zmysłową czerwień połączoną z czernią i bielą. Często na uszach widnieją kolczyki serduszka, czerwone paznokcie i czerwona szminka.
Moja propozycja :
*do szkoły lub pracy możemy ubrać:
- czerwoną spódniczkę, białą koszulę i czarny sweter / marynarkę. (Oczywiście możemy również pozamieniać to kolorystycznie, ale pamiętajmy, aby główną rolę grała czerwień)

- czarna spódniczka, czerwony sweter, czerwony płaszczyk, czarne botki
- czerwona sukienka / spódniczka zestawiona z beżowymi dodatkami

-  czerwone spodnie z koszulą / swetrem w groszki

- Zestaw dla odważnych :

 

* na wieczór (randkę, imprezę) polecam ubrać jakąś czerwoną sukienkę z dodatkiem walentynkowej biżuterii, nie zapomnijcie o szpilkach lub balerinach.

- lub tak jak na zdjęciu poniżej postawić na cekiny – złoto, czerń i charakterystycznie czerwoną marynarkę,

Nose Pore Strips Purederm – Oczyszczające plastry na nos

Ostatnio postanowiłam skorzystać z Biedronkowej oferty „Piękne Walentynki”. Dzisiaj pokaże Wam jeden z nich :

Opis producenta

Plastry na nos firmy Purederm z ekstraktem z drzewa herbacianego to skuteczna terapia oczyszczająca przeznaczona do odtykania porów i usuwania wągrów. Warstwa wnika głęboko w pory dokładnie oczyszczając skórę z tłuszczu i zanieczyszczeń, wspomaga leczenie stanów zapalnych, łatwo przenika przez skórę i działają bakteriobójczo. Już po pierwszym użyciu widoczna będzie poprawa stanu skóry, pory szczelniejsze, czystsze i mniej widoczne.

 Moje zdanie

Z każdym czynnikiem zgodzę się ewidentnie, ponieważ zmiana po pierwszym użyciu była zaskakująca (to o czym mówi producent). Wcześniej wągry, które przez długi czas gościły na moim nosie nie było ich lub były w znacznej części nie widoczne. Natomiast skóra zrobiła się, co najważniejsze gładka bez żadnych zaskórników. 

Gdzie ich szukać

 Plastry te znajdziemy w Biedronce za 7,99 :
- z ekstraktem herbacianym,
-  większy rozmiar

Gdzie indziej znajdziemy jeszcze :
- z ekstraktem aloesowym
- czekoladowo kakaowe (następne na pewno z tym ekstraktem Mmmm..) 

Sposób użycia

1. Dokładnie oczyść twarz. Pamiętaj o usunięciu makijażu i innych kosmetyków.
2. Wysusz ręce. Po otwarciu opakowania odklej z paska plastikową warstwę ochronną.
3. Nawilż skórę nosa niewielką ilością wody. Jeżeli skóra nie będzie dostatecznie nawilżona plastry dobrze się nie przykleją.
4. Przyklej plaster do nosa gładka powierzchnią i starannie dociśnij.
5. Pozostaw na 10-15 min, aż do wyschnięcia ( plaster musi być sztywny).
6. Złap za końce z lewej i prawej strony, następnie energicznie pociągnij.

Udanego efektu !

Głosujcie ! Zimowe, Domowe SPA

Chcesz zagłosować na mojego bloga ?

ABY ZAGŁOSOWAĆ WYŚLIJ SMS NA NUMER 7122,
W TREŚCI PODAJĄC NUMER BLOGA –  K00245
KOSZT SMS-A WYNOSI 1,23 ZŁ

UWAGA! W NUMERZE BLOGA ZNAK „0″ TO CYFRA ZERO. PAMIĘTAJ TAKŻE, ABY NIE WSTAWIAĆ W TREŚĆ SMS-A SPACJI!

——————————————————————————————————————–
Heejka ! W tym wpisie jak widać wyżej chciałam prosić Was o głosowanie na mojego bloga, który startuje w konkursie Blog Roku 2013, ale żeby notka nie była banalna napisałam też coś dla Was co pomoże Wam ocenić, czy warto zagłosować.

Już od długiego czasu w Polsce typowa zima – śnieg, deszcz, wiatr. Nasza skóra w takich warunkach wysycha. Widzimy to kiedy jest podrażniona, czerwonawa, sucha, a także kiedy się złuszcza. Aby temu zapobiec czas na pielęgnację :

Wiele z nas nie wie, że nie powinno się nakładać na twarz kremów intensywnie nawilżających przed wyjściem na zewnątrz. Mróz i wiatr sprawią, że woda zawarta w kosmetyku zamarznie na skórze, co spowoduje podrażnienia i malutkie uszkodzenia skóry.

W tym okresie powinniśmy zająć się regularnym i intensywnym nawilżaniem skóry. Jest wieele naprawdę dobrych i nie drogich kosmetyków do nawilżania. Podczas kąpieli możemy skorzystać z olejków do kąpieli. Osobiście polecam mój świeży zakup Olejek do kąpieli z Bielendy. W sam raz na zimne i mroźne dni i noce, gdyż te są z intensywnymi, letnimi zapachami (zielona herbata i trawa cytrynowa, mandarynka i werbena, lawenda i eukaliptus, cyprys i olejek grejpfrutowy). Po kąpieli warto zastosować balsam nawilżający i wsmarować w całe ciało, jeżeli ktoś jest leniuchem można to zrobić podczas kąpieli używając Nowości Balsam pod prysznic Nivea. 

Jeżeli mamy przymus opuszczenia naszej ciepłej norki, warto nałożyć na twarz jakiś kremik nawilżający bogaty w lipidy, na usta użyć pomadki lub masełka, a stópki i dłonie posmarować kremami do stóp i dłoni.

Aby zmiany naskórne dobrze się przyjmowały warto pić też 1-2 litrów wody dzienne (co dla mnie jest szokujące, bo nie wypijam nawet czasem 3 szklanek).

Ważne jest też, że jeśli chcemy mieć skórę zdrową warto złuszczać naskórek czyli po prostu myć ciało i twarz peelingami.

Jak wygląda wasza zimowa pielęgnacja ? Jakich kosmetyków używacie ?

Masełka Do Ust Nivea

Heej, dzisiaj wracam z małą recenzją Maseełek <3
Od września, kiedy zaczynało się oziębiać blogerki opisywały różne akcesoria do pielęgnacji ust. Kilka razy spotkałam się na ich blogach z masełkami do ust. Czytając te wszystkie recenzje, postanowiłam wypróbować.

Z początku miałam mieszane uczucia z zakupem, było mi to obojętne. Ale ostatnio będąc w Biedronce zauważyłam je w przystępnej cenie, bo tylko 7 zł.  Gdzie zazwyczaj są one po 10 zł. Postanowiłam zakupić. Zdecydowanie wolałam malinę, ale niestety nie było już jej, więc postawiłam na Caramel Cream.

Zapachy:

*Caramel Cream (Karmel)
*Oryginalny (zwykły – bez dodatku żadnego zapachu)
*Raspberry Rose (Malina)
*Vanilla-Macadamia  (Wanilia i Makadamia)

Zalety :
*Ma blaszane, okrągłe pudełeczko, w dodatku zakochałam się w obrazkach, które na nim się znajdują.
*Ma kremową konsystencję – nie za rzadką, nie za gęstą.
*Wygładza i nawilża.
*Dość długo utrzymuje się na ustach – w sam raz dla mnie, bo nie smaruję ust za często, ze względu na lenistwo.

Wady :
*Jeżeli nosimy go w torbie, w plecaku – blaszka strasznie się odkształca.
*Jest nie higieniczny – w szkole, na dworze, kiedy chcemy go nałożyć musimy to zrobić palcem (ale na nich zawsze są jakieś bakterie, które potem przenosimy na usta) lub pędzelkiem (ale nie zawsze mamy go przy sobie)

Moje zdanie : Zalety przekonujące, wady odstraszające. Kiedy go skończę na pewno wrócę do pomadek.

Jakie jest Wasze zdanie ? Jaki zapach podoba Wam się najbardziej? Bubel czy ulubiony produkt 2013/14 ?

Za 5 dni zapraszam do głosowania SmS na tego bloga. Konkurs Blog Roku 2013.  
http://blogroku.pl/2013/kategorie/moda-i-uroda-wedl-ug-julii,6m2,blog.html

Zdrowe odżywianie cz. 1 Śniadanie

Czas na dietę ! Według mnie dieta to nie tylko odchudzanie, ale również ograniczenia niezdrowego jedzenia, zastępując je zdrowym, pełnym w witaminy, błonniki itp. Będzie to dłuugi post, więc postanowiłam podzielić go na kilka części. W tej części :

ŚNIADANIE : Wcześniej (ok. 1 rok temu) codziennie jadłam płatki typu Cheerios, Cookie Crisp, ale pewnego dnia weszłam w okres dojrzewania i na twarzy po dużej dawce cukru (bo, aż 13,2 g w 30 g płatków = 2 łyżeczki w jednej misce) pojawiły się wypryski, a zawsze popołudniu, wieczorem chciało się zjeść coś jeszcze i twarz calutka w krostach. Ale przyszedł czas to zmienić : W tygodniu jem pełnoziarniste płatki owsiane, kaszę mannę lub jaglaną. Z początku do tego typu jedzenia trudno było się przyzwyczaić, uważałam, że to będzie obrzydliwe. Ale coś się zmieniło ! Oto co można zjeść :

*Płatki owsiane – wlej do rondla 1 szklankę wody i wsyp 4 łyżki płatków. Kiedy się zagotują wlej mleko (musisz się zastanowić czy wolisz rzadkie czy gęste). Gotuj do póki nie będzie wystarczająco ciepłe. Całość wlej do miski. Do tego  posmaruj bułkę dżemem. Płatki owsiane będą pełniły rolę błonnika, a zjedzenie bułki doda trochę słodyczy do całości (dzięki płatkom cukier ci nie zaszkodzi)

*Kasza jaglana -  Przepłukaną kaszę wsypać do wrzącej wody (1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody), gotować na malutkim ogniu pod przykryciem, aż wchłonie całą wodę. Wyłączyć kuchenkę i poczekać, aż kasza „dojdzie”-  minimum 30 minut. Wsyp ją do miski.
Do niej :Obierz i pokrój w plasterki jabłka. Duś je na odrobinie wody i masła przez 10 minut w rondlu. Całość przeżuć do miski z kaszą. Następnie wrzuć rodzynki,orzechy lub migdały. Aby było bardziej płynne możesz dodać swój ulubiony jogurt.

*Kasza manna – Wsyp do wrzącego mleka lub wody odpowiednią ilość kaszy (płynna – 1 łyżeczka – 100 ml płynu, gęsta – 2 łyżeczki kaszy na 100 ml), gotować 3-5 minut cały czas mieszając, aż zgęstnieje. Do niej : Dodaj sok z malin lub konfiturę.

U mnie w weekendy raz zdrowo (kasza, płatki), a czasem słodkie miodowe płatki Cheerios. Jeżeli chcecie jeszcze kolejną serię tych notek piszcie w komentarzach. Smacznego
Wasza Julka ;D 

Piękna cera i dobre samopoczucie

Każdą z nas męczą problemy skórne: wypryski, niedoskonałości, piegi. Patrząc na naszą twarz uważamy i czujemy się nie atrakcyjne. Chcemy coś z tym zrobić, ale nie mamy pojęcia – co? Dlatego dziś powracam do Was z notką „Piękna cera i dobre samopoczucie”.

Małe porady, a tak dużo znaczą :

1. Wypryski – u niektórych z Was pojawiają się one ze względu na duże ilości cukru w słodyczach, które zjadamy. Zauważyłam to na własnym przykładzie im więcej ich jem, tym więcej mam na czole, nosie i brodzie. Dlatego musimy je ograniczyć, dobrze wiem, że będzie ciężko, w końcu kiedy się nie może jeszcze bardziej się chce, ale musimy to zrobić dla naszej twarzy.

2. Niedoskonałości – w naszym wieku może nie mamy takich strasznych niedoskonałości, ale, żeby nasza cera lepiej wyglądała jedźmy więcej warzyw i owoców.

3. Piegi – aby je usunąć wyciśnij sok z ogórka, zamocz w nim płatek kosmetyczny, a następnie przyłóż do miejsc, w którym znajdują się piegi.

4. Wągry – jest to kurz, który zbiera się w naszych porach. Aby go możemy użyć płynu lub peelingu oczyszczającego.

W skrócie co robić :

- ograniczyć słodycze i jeść owoce i warzywa

- ograniczyć napoje typu Cola, Sprite – zawierają pełno cukru! Nie pić dużo soków, w nich też jest cukier (max. 3-4 szklanek), ale nie mówię, żeby nie pić wcale. Najlepiej oczyścić nasz organizm WODĄ !!!

- wieczorem oczyścić twarz peelingiem, tonikiem, żelem – czymkolwiek – nawet wodą z kranu, aby zmyć z twarzy wszelki kurz, pot i brud po całym dniu!

Mam nadzieję, że trochę pomogłam, piszcie w komentarzach czy macie ochotę na wpis ZDROWE ODŻYWIANIE ?

Blog Roku 2013

Heejka ! 

W tej notce chciałam powiedzieć Wam, że zgłosiłam swój blog modaiurodawedlugjuli.blog.pl do udziału w konkursie BlogRoku 2013 w kategorii tematycznej Blogi nastolatków.

 Tak jak powiedziano, aby wziąć udział w danym konkursie należy udostępnić link :


http://blogroku.pl/2013/kategorie/moda-i-uroda-wedl-ug-julii,6m2,blog.html

Podoba ci się mój blog wejdź w link umieszczony wyżej i oddaj głos! Jeżeli również i ty bierzesz udział w tym konkursie zostaw komentarz, w którym podasz link do swojego bloga lub bezpośredni link do głosowania…

BlogRoku2013-Ten_blog_bierze_udział